[...] bardziej rozstroiłem układ nerwowy , takze następne podejście pod ten sam ciężar czyli 125 kg zaliczyłęm co prawda x 5 ale w bardzo przygnębiającym mnie stylu Nawet nie chodzi mi już o ten tyłek bo ławeczka mogłaby być bardziej skośna ale o te pauzy zalecane i budujące siłę . MOD-WOD MŁOTKOWO - Spoko poszło, mogę dodać że ciężarem serii [...]
[...] wielu innych firm produkuje SKW. Podobnie kreatyne mikronizowaną treca czy biogenixa - Ferro Pfanstiehl... Nie będę się z Tobą bawił w dialektykę erystyczną - bo nie o to chodzi. Jak masz chęć i trochę czasu - poswięc je na pogłebianie wiedzy z zakresu tematyki którą chcesz poruszać w dyskusji. Z każdą kolejną tezą obnażasz bowiem [...]
[...] posty, zdałam sobie sprawę, jak bardzo pozwoliłam rozwinąć się własnej nerwicy. Mam 20 lat i przejmuję się każdą błahostką, jestem przewrażliwiona i słaba psychicznie. Jeśli chodzi o objawy, to większość się zgadza: kłucie w sercu, napady duszności, drętwienie kończyn, ziębnięcie na przemian z napadami gorąca. O lęku przed zaśnięciem, ciągłej [...]
[...] Miałem podobnie jak przeholowałem z paracetamolem w trakcie anginy. Brałem multilac i pomogło. I nagle znowu sprawa się zyebała i już nie pomagał i nie wiem o co kuźwa chodzi. Kupię jutro znowu multilac albo sanprobi (o ile będzie w mojej aptece) i dorzucę sobie debutir. Nie wiem czy pomoże, ale no dobijające to jest. Przez to cholerstwo w [...]
Wlasnie ciezko ocenic ile toto ma tluszczu, bo raz wychodzi z gruba warstwa, a raz wcale tego tluszczu (widocznego) nie ma jak ostatnio. Ok dopije to co zostalo (z kakao? :D). Co do platkow to lubie z rana zjesc cos cieplego, wiec raczej gotuje. Poza tym dodaje jajko, ktore tez musi sie sciac. Problemem jest jedynie dosc nijaki smak. Mleko [...]
[...] mamy dobre. Nie ma żadnej uszczypliwości, jest za to małe sprowadzenie na ziemię bo wydajesz się bujać w obłokach. Czytam, co piszesz w dzienniku i nie wiem o co Ci chodzi, co właściwie robisz i po co, mam przekonanie, że Ty też nie wiesz, dlatego pomysł żeby wszystko przeanalizować na spokojnie jest trafiony. Nikt nie chce tłumaczenia [...]
Jedzie ciezarowka bardzo wysoko zaladowana. Kierowca - cwaniaczek chcial przejechac pod mostem, ale niestety zaklinowal sie. Przyjechala policja, gliniarz chodzi dookola, patrzy i mowi: * no i co? zaklinowal sie pan? Na co kierowca: * Nie! Wiozlem ****a most i mi sie paliwo skończyło! Jedzie "dresiarz" wspaniałym AUDI A8 - notabene [...]
[...] robię 20powt (1-3powt/set) np. kuli z łańcuchem, czy z podwieszeniem ciężaru. OK 2. dni VS - robię 150powt (5-6powt/set) też z takim podwieszonym ciężarem? Głównie mi o VS chodzi, bo dawniej praktykowałem te "zabawy" (PB) w dni ciężkie. Zerknąłem do książki a tam "how to fitting PB ... HS day and VS.." Kiedyś to sam rozkminiałem, nawet nie było [...]
[...] Poza tym wiadomo, że im więcej ciężaru tym więcej mięcha %) Pewnie, że oceni obiektywnie :D To witam w klubie po ciemnej stronie kuchni %-) Czytałem o 5/3/1 ale nie podchodzi mi z samego założenia, ja nie lubię się ograniczać, lubię dużą objętość na treningu, lubię mieszać różnymi zakresami powtórzeń czy metodami treningowymi. Im więcej [...]
ale nie chodzi o to np znam jakos nie wiem yarka od 4 lat ale to nie znaczy ze on ejst "wybrancem" bo to kumpel przez internet ja mowie o osobach ktore sa ze mna gdy mam lepsze chwile i gorsze ktore mnie znaja naprawde dobrze a ja ich, to nie tak ze cie nie lubie nie mam o tobie zdania no jestes to ejstes nie ma cie to nie ma- takie [...]
[...] że to jest forum i może sobie komentować to i tam to i ma prawo do własnego zdania..i wymyslać, że on to ogląda z innego powodu i bla bla bla, wszyscy wiedzą o kogo chodzi, nie będę wymieniał z nicku, bo nie jest moim celem kłócenie się z kimkolwiek tutaj, ale wchodzę po to, żeby obejrzeć relację, zdjęcia czy filmy, a na każdej stronie [...]
Pirlo - o co Tobie chodzi? Chyba nie rozumiesz tematu. Przyjrzyj się składnikom i ich ilościom jakie podałem. Nie pytam o poradę w sprawie redukcji ale myślę, że może wpadnę na to co zrobiłem źle gdyż do tej pory było ok. Po składnikach wpadniesz na to, że jestem na LCHF na bardzo niskich węglach z reguły. Ta dieta kieruje się innymi zasadami niż [...]
[...] spodziewac Wzgorza maja oczy, typowy horror z sieczka gdzie potwory zmartwychwstaja po 10 razy i ostatni juz nie pamietam nazwy ale porazka kompletna, siedzialem i wegetowalem na ostatnim, spytalem sie tylko kumpla o co w tym chodzi i przez polowe trwania podrywala mnie jakas dziewczyna obok, co z chlopakiem przyszla, troche niemilo z jej strony
[...] w sportach wytrzymałościowych ma na starcie dużą stratę. Marcelu jakie przeciętny miłośnik ćwiczeń kulturystycznych ma szanse na zostanie karkiem,dużym misiem wiesz o co mi chodzi takim gigantem bez środków dopingujących. Powiem ci że praktycznie żaden pomijając jakieś ewelementy genetyczne tacy też się zdarzają. Nie chcę robić z siebie asa [...]
[...] godziny na deszczu czekając na otwarcie siłowni! \-) Dodatkowo- z wtorku zrobiłem med carba, bo wyleciało bieganie. Ponieważ piątek jest najintensywniejszym treningiem, bo schodzi mi się na sali nawet powyżej 2 godzin, to postanowiłem sobie zrobić dzisiaj High Carba. A CO, RAZ SIĘ ŻYJE, NIE ?! %-) Micha: [...]
Niestety i ja dołączę do grona niezadowolonych użytkowników Xpanda Xtreme Pump. Owszem, jeżeli chodzi o rozpuszczalność i smak, to wszystko jest ok. Rozpuszcza się idealnie, bez żadnych problemów. Smak blue raspberry jest smaczny, ale bez rewelacji - stosunkowo słodki z chemicznym posmakiem (bardziej smakował mi CP Orange). Tak czy inaczej, jak na [...]
[...] z córką nie było jej 5min a to było moje najgorsze 5min w życiu . Ona płakała i nie chciała przestać a ja myślałam że będę płakać razem z nią bo nie wiedziałam o co jej chodzi . Nene albo 10razy pytają o to samo i zadają ciągle jakieś pytania a po co a na co też mnie to drażni. W sumie to mnie też drażni przy moim szwagrze jak o coś pyta i [...]
[...] z córką nie było jej 5min a to było moje najgorsze 5min w życiu . Ona płakała i nie chciała przestać a ja myślałam że będę płakać razem z nią bo nie wiedziałam o co jej chodzi . Nene albo 10razy pytają o to samo i zadają ciągle jakieś pytania a po co a na co też mnie to drażni. W sumie to mnie też drażni przy moim szwagrze jak o coś pyta i [...]
Nie do końca łapie gdzie może być początek tej goownoburzy:) No przecież jak już raz stał na podium i ma ostatnio bardzo dobra passę to jasne ze jedzie po zwycięstwo. Co ma sobie mówić ze jedzie bo jedzie??? Eh Paatik, faktycznie nie złapałaś "o co kaman". Chodzi o to czy wróci na tarczy czy może na deskach Co się wtrącasz Pati między wódkę a [...]
[...] tam rozeznanie co i jak 4x 800m 60s odpoczynku 4x 100m + 50m wolno Brzuch1. od 3 do 5 obowdow co trening dodac 1 obwod - flag x5 --> nie bardzo się doszukałam o co tu chodzi - woodchopper x6 na strone - supermeny x5 - wznosy kolan do lkcie w zwisie na drazku x5 + na koniec plank max Dzien4. sila eksplozywna (ciezary nie na maxa) 1. [...]
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187
